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Kategorie: Allgemein

Krankheit findet im Kopf statt

Wir alle kennen es krank zu sein. Ob eine leichte Erkältung, eine sehr energieraubende Grippe oder gar Lebensbedrohliches. Doch was die Krankheit zur Krankheit macht ist der Stempel den wir ihr in unserem Kopf aufdrücken.

Ich möchte Krankheiten nicht verharmlosen. Wir sollten ihnen Aufmerksamkeit schenken und sie beobachten. Wir sollten lernen auf unseren Körper zu horchen und seine Signale zu deuten. Doch leicht passiert es, dass wir uns in Dinge reinsteigern, die weniger schlimm sind als wir meinen. Wir werfen Holz in das lodernde Feuer des Krankheitsbildes. Der Körper macht irgendetwas, vermutlich versucht er sich zu heilen und zu regenerieren und wir hindern ihn daran das in aller Ruhe zu tun. Die Regeneration bringt Empfindungen mit sich, die wir meist als unangenehm wahrnehmen. Doch in dem Moment, indem wir anfangen sie nicht mehr als unangenehm abzustempeln, sondern einfach nur noch zu akzeptieren und wahrzunehmen als das was sie sind, so vergehen sie langsam.

„If you resist, it persists“

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Alleine sein. Rückzug suchen.

Viele von uns sind die ganze Zeit auf Achse. Wir sind in unserem Job eingebunden, arbeiten 40 Stunden die Woche, zu Hause erwartet uns vielleicht Frau und Familie und wenn wir mal meinen Ruhe finden zu können, lassen wir uns mit Videos, Musik oder anderem Input berieseln. Selten gönnen sich die meisten ein mal wirkliche Ruhe, einen wirklichen Rückzug nur für sich selbst.

In meinem ersten auf dieser Webseite veröffentlichen Videoblog spreche ich über das Alleinsein und darüber, sich mal wirklich nur mit sich selbst zu beschäftigen.

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